Tarif
1,10 € / min
Domicile inclus — Île-de-France
Le Massage Localisé Bras & Membres supérieurs (MLBM) cible les avant-bras, coudes, poignets et mains — des zones souvent négligées mais très sollicitées par les activités quotidiennes, le travail sur clavier ou le sport.
Pour qui ?
💻 Travailleurs sur clavier
Syndrome du canal carpien débutant, tensions dans les avant-bras, douleurs de poignet : le MLBM prévient et soulage les troubles liés à la répétition des gestes.
🎸 Musiciens & artisans
Pianistes, guitaristes, couturières, coiffeurs… Les professions manuelles sollicitent intensément les tendons et muscles des membres supérieurs. Le MLBM maintient leur souplesse.
🏋️ Sportifs
Tennis, escalade, haltérophilie, natation : après l'effort, les avant-bras et les épaules ont besoin d'une récupération ciblée pour éviter les tendinites.
🧓 Personnes âgées
La circulation dans les mains et les avant-bras tend à se réduire avec l'âge. Le MLBM relance la microcirculation et soulage les douleurs articulaires légères.
Bienfaits du MLBM
- Libération des tensions tendineuses des avant-bras
- Assouplissement des articulations du coude et du poignet
- Amélioration de la circulation dans les mains (mains froides)
- Soulagement des douleurs liées au tennis elbow et golf elbow
- Détente profonde des muscles fléchisseurs et extenseurs
- Réduction du gonflement post-effort des avant-bras
Durées et tarifs indicatifs
20 min22 €Mains et poignets seulement
30 min33 €Avant-bras + poignets + mains
45 min50 €Membres supérieurs complets (épaule au bout des doigts)
60 min66 €Soin complet avec travail articulaire profond
Souvent associé à : Le MLBM est fréquemment proposé en complément du MLD (dos + bras) ou en fin de massage complet. Il peut aussi être intégré à une séance de manucure pour une expérience soin complète.