Récupération, performance et prévention des blessures
Le massage sportif est une technique ciblée, adaptée aux besoins spécifiques des sportifs amateurs et confirmés. Il agit en profondeur sur les muscles sollicités pour accélérer la récupération, éliminer les courbatures et prévenir les blessures.
Il peut être réalisé avant une épreuve (pour préparer les muscles) ou après (pour favoriser la récupération).
La thérapeute adapte la pression et les techniques en fonction de votre discipline sportive et de vos zones de tension. Durée : 45 min, 1h ou 1h30.